Статья рассказывает о том, что для жиросжигания необходимо не только исключать продукты, но и включать в рацион продукты, которые вам нравятся. Автор советует кушать строго контролируемо в допустимых количествах, чтобы не нарушать процесс жиросжигания. Она также отмечает, что абсолютные ограничения и исключения из рациона могут привести к навязчивым идеям о еде и обожорству.